男人不是以大小来论英雄的，够用即可，最重要的是技巧和持久度。但是巧妇难为无米之炊啊，如果你连硬都硬不起来，或者不够硬，那就各位各家，各找各妈吧。

首先，我们要知道，丁丁的硬度目前被分为四个等级：

第一级

最低的硬度水平，即丁丁可以充血增大，无法进入，同时维持时间也不长。

参照物：豆腐

第二级

一般，有轻微勃起，但还是不能进入

参照物：熟透的芒果

第三级

勉强合格，可以进入，但不够坚挺不持久。

参照物：未剥皮的香蕉

第四级

完全勃起，坚挺并且够持久。

参照物：黄瓜

1.经常熬夜，没有保证足够的休息时间，这会影响坚硬程度。养成有规律的生活，每天按时休息，生活有条理性，多进行运动。

2.抽烟、喝酒、久坐等都是硬度的杀手。选择一个健康的生活方式，是提高硬度的关键。

3.放松精神，紧张、焦虑，心情不畅都会影响硬度。